子宫下垂怎么办才能恢复好

子宫下垂一般是指子宫脱垂，可以通过盆底肌锻炼、使用子宫托或者手术治疗等方式进行治疗。

1、盆底肌锻炼

子宫脱垂多见于产后女性，主要是由于分娩时胎儿过大或者产后过早参加重体力劳动等原因所引起。如果只是轻度的子宫脱垂，可以通过盆底肌锻炼的方式进行改善，如凯格尔运动、缩肛运动等。

2、使用子宫托

如果子宫脱垂的情况比较严重，也可以到正规的医院，遵医嘱通过使用子宫托的方式进行治疗，可以对子宫起到支持的作用，从而缓解症状。

3、手术治疗

如果通过上述方式治疗无效，也可以及时到正规医院的妇科，通过手术的方式进行治疗，如曼氏手术、阴道前后壁修补术等。

除此之外，也可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行辅助治疗。