脚凉是寒气还是湿气怎么去除

脚凉一般是寒气，可以通过泡脚、运动、服用药物等方式去除。

1、泡脚

患者可以使用热水泡脚，有利于促进体内血液循环，改善脚凉的情况。

2、运动

患者还可以适当进行跑步、打球等运动，有利于促进身体气血运行，去除体内的寒气，缓解脚凉的症状。

3、服用药物

如果患者脚凉的症状比较严重，还可以在医生指导下服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温中健脾的作用，对于去除体内的寒气有一定的帮助。

另外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，有利于去除体内的寒气。患者在日常生活中还应注意保暖，避免长期处于寒冷潮湿的环境中，以免导致寒气入侵，加重病情。