秋季掉发多正常吗

秋季掉发多一般是正常的。可能是季节性脱发、营养不良、精神压力过大等导致。

1、季节性脱发

季节性脱发，一般发生在秋季，这种情况引起的掉发大多是正常现象。因为秋季气温逐渐下降，毛囊的生长周期也会缩短，头发也会逐渐脱落，使头发变得稀疏。此类患者一般不需要特殊治疗。

2、营养不良

营养不良可能会导致人体内缺乏维生素、微量元素等，不能为头发提供所需的营养，就会引起脱发。患者可以通过饮食来调理，可以多吃芝麻、核桃、黑芝麻等坚果类食物，也可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物。患者还需补充锌、铁等微量元素，可多吃苹果、葡萄、猕猴桃、木瓜、胡萝卜等食物。

3、精神压力过大

秋季时，由于天气转凉，会导致患者精神压力过大，从而造成内分泌失调，也有可能会引起脱发。患者要缓解精神压力，放松心情，可通过画画、听歌等转移注意力，从而缓解精神压力。

此外，还可能是毛囊炎导致的，建议患者积极就医治疗。