脚垫疼痛怎么治疗

脚垫一般指的是脚底。脚底疼痛需要根据具体原因采取处理措施，多考虑是过度运动引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎等引起的。

1、过度运动

如果平时运动量过大，可能会导致脚底局部软组织受到牵拉，从而引起疼痛。这种一般属于正常现象，患者可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。平时应注意避免过度运动，运动前应做好拉伸活动。

2、外伤

若脚底受到撞击、挤压等，可能会导致局部软组织受到损伤，从而引起疼痛、淤血等症状。患者可以采用局部冷敷或热敷的方式缓解，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎

长时间走路、跑步等，可能会导致足底组织反复牵拉，进而引起局部组织无菌性炎症，可能会出现红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。治疗期间应注意休息，避免长时间走路。

除了以上因素，还可能是扁平足等引起的，应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。