胰岛素高一日三餐应该怎么吃

胰岛素高一日三餐应该少吃多餐，可以选择在早餐和中餐之间加餐。

胰岛素高一般是指胰岛素抵抗，通常与肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征等因素有关，患者会出现多汗、心悸、体重减轻等症状。患者需要注意饮食，避免暴饮暴食，同时还要避免吃高糖、高脂肪的食物，可以选择在早餐和中餐之间加餐，能够补充身体所需要的营养，还能够减少对胰岛细胞的刺激，从而减轻胰岛素抵抗。

患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保持稳定的情绪，避免过度紧张。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。