高一男生可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式长高。
1、饮食调理
在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的钙质,有利于骨骼的生长。
2、适当运动
在平时还需要加强体育锻炼,比如打篮球、跳高等,能够促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果通过上述方法并不能改善,建议患者在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,能够促进骨骼的生长发育。
除此之外,还可以通过保证充足睡眠、保持良好心态等方式进行改善。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。