每天晚上血压高是怎么回事

每天晚上血压高可能是由于降压药服用时间不对、降压药物剂量不足、晚餐饮食不当、室内温度低等因素引起。高血压是指收缩压和(或)舒张压升高，超过正常范围，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，此时需在医生指导下使用药物治疗，并定期监测血压。

1、降压药服用时间不对：如长效降压药，其作用时间一般维持在12-24小时，如果患者晚上服用长效降压药，到第二天早上血压才能达到高峰，从而导致每天晚上血压高的情况。此时患者可以在医生指导下，调整服药时间，或将长效降压药分为早晚2次服用；

2、降压药物剂量不足：如果患者服用降压药的剂量不足，没有达到药物的有效血药浓度，从而无法控制血压，导致每天晚上血压高的情况，此时需要在医生指导下适当增加降压药物，使血压平稳；

3、晚餐饮食不当：如进食过咸、过油，或含盐量较高的食物，均可能诱发患者血压升高。如果晚饭过晚，可造成交感神经兴奋，引起每天晚上血压高的情况，因此建议患者在晚餐前1小时左右服用降压药，且晚饭避免过晚食用；

4、室内温度低：若是在天气寒冷的冬天晚上睡觉，室内温度过低，可能引起每天晚上血压高的情况。此时可以适当调整室内温度，或适量饮用热汤，以缓解降温的情况，从而使血压平稳；

如果患者晚上情绪过度紧张、焦虑，或晚上进行剧烈运动，可能导致交感神经兴奋，诱发每天晚上血压高的情况。此外，患者晚上受到噪音、光、电刺激，也可能影响血压平稳，出现每天晚上血压高的情况。因此建议患者在白天进行运动，保持心情舒畅，在睡眠时尽量处于安静的环境中，以避免血压升高。

如果患者经过检查，确诊为高血压，需在医生的指导下进行治疗，如使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物，进行降血压治疗。同时保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保持心情愉快，避免情绪激动。

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