孕期为什么不能吃鸡肝

孕期不能吃鸡肝是因为鸡肝中的胆固醇含量较高，可能会对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育造成不良影响。

鸡肝是一种动物内脏，其中含有丰富的维生素A、铁、锌等营养元素，可以补充身体所需营养。但鸡肝中的胆固醇含量较高，如果在孕期吃鸡肝，可能会导致胆固醇摄入过多，增加孕妇患心脑血管疾病的风险，对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。

在孕期，孕妇需要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，可以补充身体所需的营养物质，还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进胎儿的生长发育。