坐月子可以吃鸽子吗

坐月子一般可以吃鸽子。

鸽子的肉质鲜嫩，而且含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，女性在坐月子期间适量吃鸽子，不仅能够为身体补充营养，而且还有利于乳汁的分泌，对于促进身体恢复有一定的好处。因此，坐月子一般可以吃鸽子。

但是要避免一次性食用过多鸽子，以免增加胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，有利于改善症状。

女性在坐月子期间还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶、排骨等，可以补充身体当中所需要的营养，有利于促进身体的恢复。