三角韧带损伤一般3周-6周能恢复,具体时间需要从个人体质、三角韧带损伤程度进行分析。
如果个人体质较好,三角韧带损伤程度较小,出现局部疼痛症状,积极治疗恢复会相对较快,可能需要3周。如果个人体质一般,三角韧带损伤严重且出现剧烈疼痛、局部肿胀、功能障碍等症状,通过韧带修复手术治疗,恢复相对较慢,可能需要6周。
治疗期间可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。如果出现局部疼痛、肿胀等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意安全,避免受伤。天冷可以穿厚衣服,避免受凉受寒。