母乳不抗饿可能是母乳分泌不足、母乳质量下降、母乳变质等原因引起的。
1、母乳分泌不足
如果母亲的身体比较虚弱，而且营养摄入不足，可能会影响到乳汁的分泌，从而出现母乳不抗饿的现象。可以多吃鲫鱼汤、乌鸡汤等食物进行改善。
2、母乳质量下降
如果母亲在生产过后，不注意平时的饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使母乳的质量下降，也会出现母乳不抗饿的现象。可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃营养物质比较全面的食物。
3、母乳变质
如果母亲的母乳放置时间比较久，可能会出现变质的情况，也会引起上述情况。可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过温水冲洗的方式进行缓解。
除此之外，母乳不抗饿也可能是乳腺炎、乳腺增生等原因造成的，需要及时去医院进行治疗。
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黄威主治医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
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