45岁性功能减退怎么恢复

性功能减退可能是心理因素、内分泌失调、肾虚等原因导致，可以通过心理疏导、药物治疗、饮食调整的方法进行恢复。

1、心理因素

如果患者心理压力过大，可能会导致性功能减退。此时患者应该放松心情，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，从而改善症状。

2、内分泌失调

如果患者经常熬夜、暴饮暴食、精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响性功能。此时患者应该注意饮食调节，适当食用大豆、黄豆、豆腐等食物，还可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。

3、肾虚

如果患者肾虚，可能会导致性功能减退，还可能伴随腰膝酸软、四肢乏力等症状。患者可以适当食用韭菜、羊肉、黑豆等食物，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

除此之外，还可能是肾阳虚等原因导致，建议患者及时就医治疗。