刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
经常幻想是否是幻想症,还需要根据患者的身体症状进行判断,通常因人而异。
1、是幻想症
幻想症是指患者在没有事实依据的情况下,出现的一种虚幻的知觉,可能与遗传因素有关,还可能是心理因素或社会因素导致的,患者会出现经常幻想的情况,如果患者除了幻想症的症状,还伴有情绪异常、思维障碍、意志活动减退等情况,一般是幻想症。
2、不是幻想症
如果患者只是单纯出现经常幻想的情况,没有其他的不适症状,一般不是幻想症。可能是患者近期的心理压力过大,或者是情绪过于激动导致的,还可能是环境因素或不良的生活习惯导致的,在临床中常会出现烦躁、易怒、情绪低落等症状,通常与精神疾病无关。
在日常生活中,建议患者多与他人沟通交流,释放自己内心的压力,保持愉快的心情,避免长时间处于紧张的状态。同时要养成良好的生活习惯,保证充足的休息和睡眠,适当运动,控制体重。