阴虚湿热型肥胖的人怎么调理

阴虚湿热型肥胖的人可通过饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

阴虚湿热型肥胖的人饮食上要注意清淡，少吃肥腻、辛辣的食物，可多吃些清淡的蔬菜和水果，如西瓜、梨、冬瓜等。

2、运动调理

阴虚湿热型肥胖的人可根据自身情况选择合适的运动项目进行锻炼，如跑步、打球、游泳等，运动可以帮助机体代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。

3、药物调理

阴虚湿热型肥胖的人可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，可以起到滋阴清热的作用，对阴虚湿热型肥胖的人有一定的调理作用。

除此之外，阴虚湿热型肥胖的人还可通过针灸、拔罐等方法进行调理。