阴虚湿热体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。
1、饮食调理
阴虚湿热体质在饮食上可以多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，同时也可以多吃些滋阴清热的食物，比如绿豆、苦瓜等。
2、运动调理
在平时生活中可以根据自身的实际情况，适当的参加体育锻炼，比如散步、打太极等，增强自身的免疫能力，也可以改善阴虚湿热体质。
3、药物调理
如果病情比较严重，也可以遵医嘱通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过理疗的方式进行改善，比如针灸、艾灸等。
除此之外，还可以通过中医治疗、推拿等方式来改善。
于成主治医师
山东中医药大学附属医院 中医经典科
处暑时节气候逐渐干燥，因此要多吃一些滋阴润燥的食物，适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、绿豆等是不错的选择。今天39小编给大家带来一道家常汤，排骨绿豆冬瓜汤，下面我们一起来看下具体做法与食用功效吧！
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郑东海住院医师濮阳市安阳地区医院擅长领域：风湿病：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、多发性肌炎皮肌炎、系统性硬化、强直性脊柱炎、骨性关节炎、银屑病关节炎（牛皮癣关节炎）、反应性关节炎、成人still病、痛风性关节炎、复发性多软骨炎、急性风湿热、纤维肌痛综合征血管炎等；不明原因发热待查；肾脏病：各种急慢性肾炎、急慢性肾功能衰竭、继发性肾病（如糖尿病肾病、高血压肾病等）、各种水电解质紊乱等；
雷正科主任医师南方医科大学珠江医院擅长领域：善于治疗脑梗塞后遗症、冠心病（胸痹）、帕金森氏病、风湿、类风湿性关节炎、痛风、骨质疏松症、湿热病、失眠症、糖尿病、贫血、浅表性胃炎、小儿厌食症、高血脂等疗效显著。
王进益主治医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：硕士学位，专业是中西医结合临床，擅长各种急慢性咳嗽、发热、胃炎、便秘、腹泻、眩晕、头痛、心悸、胸痹心痛、失眠、湿热病的中医诊断与治疗；对荨麻疹、痤疮、湿疹、水痘等皮肤病诊治也有较为丰富经验。
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