来例假可以喝当归红枣杞子排骨汤吗

例假一般指月经。来月经通常可以喝当归红枣杞子排骨汤，但要注意适量。

当归红枣杞子排骨汤是由当归、红枣、枸杞、排骨等制作而成，具有益气养血、滋补肝肾等功效，适合气血不足、肝肾亏虚、脾胃虚弱的女性饮用。来月经期间，女性可能会出现气血不足、身体虚弱等症状，适量喝当归红枣杞子排骨汤，可以补充身体所需营养，还可以缓解痛经、腹痛等不适症状，因此，来月经通常可以喝当归红枣杞子排骨汤。但要注意适量，以免喝太多加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

来月经期间，应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意保暖，避免着凉。如果出现不适症状，应及时到医院就诊。