缺铁性贫血不能吃什么

缺铁性贫血患者一般不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、茶和咖啡、肝脏、海鲜等。

1、辛辣刺激性食物

缺铁性贫血是由于体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少所引起的一种贫血，患者会出现头晕、乏力、眼花、耳鸣等不适症状。在患病期间患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜损伤，从而加重患者的不适症状。

2、油腻食物

缺铁性贫血的患者也不能吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，因为这些食物会加重胃肠道的负担，不利于患者的吸收，甚至会导致患者出现腹胀、腹泻等不良反应。

3、茶和咖啡

患有缺铁性贫血的患者也不能喝茶和咖啡，因为茶和咖啡中含有一定的鞣酸，会影响铁的吸收，从而导致患者缺铁性贫血的症状加重，不利于病情的恢复。

4、肝脏

缺铁性贫血患者也不能吃肝脏，肝脏是人体的代谢器官，如果缺铁性贫血患者经常摄入过多的铁，会加重肝脏负担，导致肝功能受损。

5、海鲜

缺铁性贫血患者也不可以吃生冷、寒凉的食物，如螃蟹、冰淇淋、冷饮等，因为患者本身就会出现贫血的症状，如果再吃生冷、寒凉的食物，会导致贫血症状加重。

患有缺铁性贫血的患者平时可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、鸡肝等，可以帮助患者补充身体所需要的铁元素，从而改善病情。如果患者通过饮食调理并不能够改善病情，患者也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

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