减肥期间吃双皮奶会胖吗

减肥期间吃双皮奶可能会引起肥胖，不建议过量食用。

双皮奶是一种甜品，是由牛奶、鸡蛋等食物制作而成，热量比较高，每100克双皮奶中含有约250大卡的热量，因此在减肥期间不建议过量食用双皮奶。双皮奶中含有一定量的糖分，过量食用会导致糖分摄入过多，如果没有及时消耗，会转化成脂肪堆积在身体里，从而引起肥胖。

减肥期间要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等。还要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，通过运动的方式燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。