跑完步大腿酸痛怎么办

跑完步大腿酸痛可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是过度运动引起的，但也可能是身体受凉、肌肉劳损等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、过度运动

长时间跑步可能会产生大量乳酸，出现腿部酸痛、乏力等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。还可以在医生的指导下，通过红外线照射、超短波等方式治疗。

2、身体受凉

跑步时不穿鞋下地活动，身体受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，严重时可能会出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷时可以多穿衣服，避免受凉受寒。

3、肌肉劳损

跑步姿势不正确或跑步时动作过于剧烈，可能会导致肌肉紧张，出现肌肉酸痛、局部肿胀等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解。同时，可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是滑膜炎等原因引起的，要及时就医治疗。