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孕妇可以空腹吃水果吗

2023-03-19 01:47:1239健康网

孕妇一般是可以空腹吃水果的。

孕妇在怀孕期间,需要多吃营养价值丰富的食物,补充身体所需要的多种营养物质,有利于胎儿的生长发育。水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适当吃水果可以补充身体所需要的多种营养物质,而且在空腹的状态下,水果中的营养成分并不会受到太大的影响,因此孕妇是可以空腹吃水果的。

孕妇在怀孕期间,应避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,如辣椒、肥肉、冰淇淋等,以免对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状,影响孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。平时还需要保持愉悦的心情,避免过度焦虑,定期去医院产检。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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