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6个月宝宝能吃沙糖桔吗

2023-03-19 07:43:1339健康网

一般情况下,6个月宝宝可以适量吃沙糖桔,但要避免过量食用。

沙糖桔是一种营养丰富的水果,其中含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等微量元素,能够为6个月宝宝的生长发育提供营养支持。沙糖桔口感酸甜,可以促进6个月宝宝的食欲,也有助于促进消化吸收。同时,沙糖桔中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进6个月宝宝的肠道蠕动,预防便秘的发生。但需要注意的是,6个月宝宝的胃肠功能较弱,不可过量食用沙糖桔,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

6个月宝宝在食用沙糖桔时需要注意,不能将沙糖桔与牛奶、豆腐、鱼等蛋白质含量丰富的食物一起食用,以免蛋白质与沙糖桔中的果酸发生反应,导致蛋白质凝固,使沙糖桔的营养价值降低。同时要注意避免空腹食用,以免刺激胃肠道引起不适症状。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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