吃沙糖桔皮肤会变黄吗

吃沙糖桔皮肤可能会变黄，建议适量食用。

沙糖桔中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，具有辅助理气化痰、润肠通便等功效。因为沙糖桔中含有胡萝卜素成分，如果吃太多，可能会导致胡萝卜素沉积于皮肤角质层，从而引起皮肤发黄的情况。并且沙糖桔中含有比较多的糖分，如果吃太多，可能会导致糖分在体内累积，引起血糖升高的情况，所以不建议吃太多。如果在食用过程中，身体出现任何不适症状，需要及时到就近医院就医治疗。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体不适要及时就医。平时也要保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如草莓、白菜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等。可以适当参加规律的户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。