腰椎间盘突出走路多了好不好

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症走路多了一般不好。

腰椎间盘突出症是一种比较常见的腰部疾病，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。如果走路过多，可能会导致腰部肌肉过度劳累，从而加重腰椎间盘突出症的症状，所以走路多了一般是不好的。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行锻炼，如小飞燕、五点支撑等，有助于增强腰背肌力量。