孕妇夏季怕热怎么办

孕妇在夏季出现怕热的情况，可能是天气炎热、穿衣过多、体内湿气重等因素造成的，建议根据引起的原因进行治疗。

1、天气炎热

由于夏天天气比较炎热，如果孕妇不注意自身的防晒工作，长期处于高温的环境中，可能会使体内的热量增加，从而出现身体发热的情况。建议孕妇及时远离高温环境，并通过适当减少衣物的方法进行改善。

2、穿衣过多

如果孕妇穿的衣服比较多，可能会使体内的热量无法及时排出体外，也会出现身体发热的情况。建议孕妇根据天气变化适当增加衣物，避免穿过多衣物，也可以通过多喝温水的方法进行改善。

3、体内湿气重

如果孕妇在怀孕期间经常吃寒凉、生冷的食物，可能会影响脾胃的运化功能，不能将体内的湿气排出体外，从而导致体内湿气重，使孕妇出现舌苔发白、头重脚轻、肢体浮肿等不适症状。建议孕妇多吃清淡温热的食物，比如小米粥、红豆薏米粥等，也可以通过适当运动的方法进行改善，比如瑜伽、散步等。

除以上原因外，也有可能是妊娠期糖尿病等因素造成的，建议孕妇及时到正规医院，通过血糖检测、B超检查等检查进行确诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。