肩膀抻着了很疼怎么办

肩膀抻着了很疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果疼痛的情况相对不是很严重，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、物理治疗

可以通过冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环。

3、药物治疗

可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意自身的护理，避免做重体力劳动。