临床上没有卵巢早衰吃什么水果好的快的说法。卵巢早衰的患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,能够补充体内所需要的营养物质,有利于身体的恢复。
1、苹果
苹果的营养价值比较丰富,其中含有维生素、锌元素、磷元素等多种营养物质,能够为机体提供所需要的能量,也能够维持体内营养均衡。
2、香蕉
香蕉属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的钾元素、钙元素,也含有多种维生素,比如维生素B、维生素C等,而且还能够起到润肠通便的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量比较高,也含有多种氨基酸、膳食纤维,平时适当的食用能够加速新陈代谢,也能够起到抗氧化的功效。
除此之外,也可以适当的吃榴莲等水果。但是需要严格的控制食用的量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。除此之外,还可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。