头两边太阳穴的部位经常痛是怎么回事

头两边太阳穴的部位经常痛可能是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、神经性头痛等原因导致的。

1、睡眠不足

如果晚上睡眠不足，会使大脑的供血量减少，从而出现头晕、头痛等不适现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩太阳穴的方式进行缓解。另外，还要调整作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2、紧张性头痛

如果长期过度紧张，可能会导致肌肉紧绷，引起肌肉收缩，从而出现头部钝痛、紧箍感、心慌气短等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。另外，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、芥末、大蒜等，有利于病情的恢复。

3、神经性头痛

神经性头痛的发生，通常与精神紧张、焦虑、工作压力大等原因有关。如果患者过度紧张，可能会刺激中枢神经，从而出现持续性头部钝痛、耳鸣、心慌气短等现象。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够改善上述症状。也可以通过认知行为疗法的方式，能够帮助患者减轻头痛的频率和严重程度。

除此之外，头两边太阳穴的部位经常痛也可能与高血压、脑出血等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。