每天感觉很疲惫没精神怎么回事

每天感觉很疲惫没精神，可能是过度劳累导致的，也可能是贫血、甲状腺功能减退等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、过度劳累

当患者长时间进行高强度运动的时候，可能会导致体内的能量被消耗，从而出现上述症状。建议患者注意休息，多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当地进行户外运动，比如打羽毛球、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。

2、贫血

通常情况下该疾病可能是由于红细胞生成不足、红细胞破坏过多等因素导致血液中的红细胞含量低于正常值而引起的疾病，患者可能会出现头痛、呼吸困难、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏等。

3、甲状腺功能减退

一般情况下此疾病是指体内的甲状腺激素产生不足或者甲状腺激素作用减弱而引起的全身性疾病，可能与自身免疫力损伤、甲状腺破坏、碘过量等因素有关，患者可能会出现反应迟钝、疲劳、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

除此之外，还可能是低血糖、抑郁症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。