回奶了怎么才能再下奶

回奶了一般可以通过调整饮食、局部按摩、药物治疗等方式来下奶。

1、调整饮食

回奶后如果没有伴随不适的症状，可以通过调整饮食来改善，可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，可以促进乳汁分泌，改善回奶的症状。

2、局部按摩

回奶后也可以通过局部按摩来改善，可以促进乳房的血液循环，起到疏通乳腺的作用，从而改善回奶的症状。

3、药物治疗

回奶后如果伴随乳房疼痛、肿胀等不适的症状，可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物来治疗，可以起到回奶的作用。

除此之外，还可以通过热敷、针灸等方式来改善，平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就医。