怎么治愈心理创伤的人

心理创伤的人可以通过自我调节、心理咨询、药物治疗等方式治愈。

1、自我调节

如果心理创伤不严重，可以通过自我调节的方式改善，建议保持良好的心态，避免过度焦虑，多与家人沟通交流，还可以适当运动，比如跑步、打篮球等，转移注意力。

2、心理咨询

如果心理创伤比较严重，建议及时到正规医院，通过心理咨询的方式进行改善，可以通过认知行为疗法进行缓解，也可以通过森田疗法进行治疗。

3、药物治疗

如果心理治疗效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用抗焦虑抑郁的药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，有利于改善症状。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式改善，比如电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等。日常生活中，建议患者保持乐观积极的心态，避免过度焦虑。