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大人喝小孩的奶粉有营养吗

2023-03-15 10:08:4939健康网

大人喝小孩的奶粉有营养,但可能无法满足身体所需要的营养。

奶粉是一种营养价值比较高的饮品,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等,可以为身体提供所需要的营养物质,维持身体营养均衡。如果大人经常喝小孩的奶粉,可以在一定程度上为身体提供所需要的营养物质,但由于小孩的奶粉中营养成分比较单一,如果大人不摄入其他营养价值比较高的食物,可能无法满足身体所需要的营养。

在日常生活中,建议大人及时补充猪瘦肉、牛肉、鲫鱼汤、排骨汤等营养丰富的食物,还要适量食用新鲜的水果与蔬菜,比如苹果、火龙果、油麦菜等。在一定程度上可以提高身体免疫力以及抵抗力,有助于身体健康。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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