天天半夜2点多就醒怎么办

天天半夜2点多就醒，可能是睡眠环境差、睡眠障碍、神经衰弱等导致的，可以通过改善环境、调整睡眠、服用药物等方式来缓解。

1、睡眠环境差

如果睡眠环境比较差，如噪音大、光线强等，就可能会导致半夜醒来。建议改善睡眠环境，如关灯、换到安静的环境中等。

2、睡眠障碍

如果患有睡眠障碍，患者可能会出现入睡困难、睡眠时间减少等症状，导致半夜醒来。可以在医生指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物治疗。

3、神经衰弱

如果患有神经衰弱，可能会出现易疲劳、易烦躁等症状，从而导致半夜醒来。可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是焦虑症、抑郁症等导致的，建议及时就医。