问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

刚怀孕不能侧睡吗

2023-03-14 00:52:1639健康网

刚怀孕可以侧睡,但要注意睡姿,一般建议孕妇选择左侧卧位的睡姿。

孕妇在怀孕初期,如果长时间保持同一个睡姿,可能会对孕妇的身体以及胎儿的生长发育造成影响,严重时可能会出现流产的情况。因此,在孕早期的孕妇可以选择左侧卧位的睡姿,这样可以减轻对子宫的压迫,也可以缓解孕妇的疲劳感。但是在睡觉时,也要注意睡姿,可以适当更换睡姿,可以采取平卧位或者侧卧位,也可以根据自身的舒适度来选择睡姿。

在怀孕期间,孕妇要注意多休息,避免过度劳累,可以适当进行运动,但是要注意避免剧烈运动。同时也要注意营养均衡,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,如牛肉、鸡蛋等,也要注意多吃新鲜的水果蔬菜。

谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院    妇产科

谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: