刚怀孕可以侧睡,但要注意睡姿,一般建议孕妇选择左侧卧位的睡姿。
孕妇在怀孕初期,如果长时间保持同一个睡姿,可能会对孕妇的身体以及胎儿的生长发育造成影响,严重时可能会出现流产的情况。因此,在孕早期的孕妇可以选择左侧卧位的睡姿,这样可以减轻对子宫的压迫,也可以缓解孕妇的疲劳感。但是在睡觉时,也要注意睡姿,可以适当更换睡姿,可以采取平卧位或者侧卧位,也可以根据自身的舒适度来选择睡姿。
在怀孕期间,孕妇要注意多休息,避免过度劳累,可以适当进行运动,但是要注意避免剧烈运动。同时也要注意营养均衡,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,如牛肉、鸡蛋等,也要注意多吃新鲜的水果蔬菜。