舒张压高了怎么办

舒张压高了可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

舒张压高可能是饮食不合理引起的，患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等，从而使血压下降。

2、适当运动

患者还要适当参加体育锻炼，比如游泳、慢跑等，可以增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，还可在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，可以起到降血压的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。