也没有感冒就是老是有痰

感冒一般指的是上呼吸道感染。也没有上呼吸道感染就是老是有痰，多考虑是室内空气干燥、长期吸烟酗酒、饮食不当、过敏性鼻炎、慢性咽炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、室内空气干燥

由于室内的空气比较干燥，可能会导致患者咽喉部位黏膜充血、水肿，从而出现有痰的症状。因此要适当喝水，补充身体所需要的水分，同时也可以在室内放置加湿器，有利于改善上述症状。

2、长期吸烟酗酒

烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，长期吸烟酗酒，可能会刺激咽喉部位黏膜，导致局部充血、水肿，从而出现上述症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，在一定程度上能够缓解上述症状。

3、饮食不当

如果长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉部位异物感、咳痰等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时也可以适当喝温水，能够有效改善症状。

4、过敏性鼻炎

如果患者属于过敏性体质，接触了过敏原之后，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿，出现流鼻涕、打喷嚏等症状，如果没有及时治疗，可能会导致鼻涕倒流，刺激咽喉黏膜，出现有痰的情况。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，同时还要避免接触过敏原。

5、慢性咽炎

如果患者长期吸烟、饮酒，可能会刺激咽喉黏膜，导致咽喉黏膜充血、水肿，出现咽干、咽痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致炎症加重，从而出现有痰的情况。患者可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，同时还要避免吸烟、喝酒。

日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。

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