胃寒胃胀该怎么调理

胃寒胃胀可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式调理。

1、调整饮食

胃寒胃胀一般是因为脾胃阳气不足，导致阴寒内盛，胃部功能受到影响，通常会出现胃痛、恶心、呕吐等症状。可以适当调整饮食改善，平时可以吃一些温热的食物，如羊肉、小米粥、山药粥等，避免吃寒凉、辛辣、油腻的食物，如冰镇西瓜、辣椒、肥肉等。

2、物理治疗

患者可以通过艾灸、针灸等方式刺激足三里穴、内关穴等穴位，可以起到温中散寒、行气止痛的作用，可以改善胃寒胃胀的症状。

3、药物治疗

如果通过上述方式无法改善症状，可以在医生的指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸等药物治疗，可以起到温中散寒、健胃的作用。

除此之外，也可以通过推拿、拔罐等方式改善。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。