总是坐立不安怎么办

总是坐立不安，可能是由于环境因素导致的，但也可能是由于焦虑症、恐惧症等疾病导致的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、环境因素

如果患者长时间处于门窗密封或者是空气污浊的环境中，或者是室内温度过高，过低都会导致患者出现上述症状。此时患者不用过于担心，及时开窗通风或到室外活动，症状就会逐渐缓解。

2、焦虑症

焦虑症的发病原因比较复杂，可能与遗传因素、心理因素、社会因素等有关。患者会表现出一系列的焦虑症状，如心悸、气短、手抖、出汗等。患者可在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如劳拉西泮、阿普唑仑等，可有效缓解患者的症状。同时患者也可通过放松疗法、认知行为治疗等心理治疗，来缓解患者的焦虑症状。

3、恐惧症

恐惧症的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等有关。患者会出现紧张、恐惧、不安等一系列异常心理。患者可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，如帕罗西汀、艾司西酞普兰等，可有效缓解患者的症状。同时患者也可及时去医院进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗，以缓解症状。

除以上常见因素外，也可能是由于抑郁症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。