创伤后坐立不安怎么办

创伤后出现坐立不安的情况，考虑是精神过度紧张引起的，但不排除是创伤后恐惧症、焦虑症等疾病导致的，需要根据具体原因进行对应的治疗。

1、精神过度紧张

如果患者在工作中或生活中遇到较大的挫折，可能会导致精神过度紧张，从而出现坐立不安的情况。建议患者调整好自身的状态，避免过度紧张，可以多与家人、朋友沟通，多看一些喜剧电影，可以改善症状。

2、创伤后恐惧症

如果患者在经历过较为严重的创伤，例如骨折、内脏破裂等，可能会产生恐惧心理，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下进行认知行为治疗，可以减轻患者的恐惧心理。同时家属也要多给予陪伴和鼓励，有助于病情的恢复。

3、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、心理因素、社会因素等有关。患者可能会出现紧张、不安、呼吸加快、出汗等症状。建议患者在医生的指导下使用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时可以配合心理治疗的方式进行缓解。

除此之外，还可能是抑郁症等疾病导致的，建议及时就医，可以通过心理咨询治疗、认知行为治疗等方式进行缓解。