感冒一般指的是上呼吸道感染,孩子经常出现上呼吸道感染可以吃食物和药物提高免疫力。
1、食物
孩子经常出现上呼吸道感染,可能与免疫力低下有关,因此在日常生活中需要注意合理饮食,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、苹果等。这些食物中蛋白质、维生素、矿物质等含量比较高,能够给身体补充营养,从而增强身体素质,帮助抵御疾病。
2、药物
如果孩子经常出现上呼吸道感染,也可以在医生的指导下,使用玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等药物进行改善。其次,也可以遵医嘱使用双黄连口服液、清开灵颗粒等药物进行治疗。
此外,建议孩子在日常生活中需要注意合理饮食,避免养成挑食、偏食的不良饮食习惯。同时也要注意休息,避免过度熬夜,保证充足的睡眠时间。如果孩子出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收,有利于儿童的骨骼发育,身体的健康成长。