橘子橙子是寒性水果吗

橘子、橙子属于温性的水果，但不能过量食用。

橘子、橙子性温，而且橘子、橙子中含有丰富的维生素C、钙、钾、镁、铁等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。但如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹痛等症状，对身体造成一定伤害。如果食用后出现不适症状，建议患者立即就医，以免加重病情。

日常生活中，合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等，不利于病情恢复。而且橘子、橙子中的糖分比较高，如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病。