女性长期坚持艾灸督脉的好处

女性长期坚持艾灸督脉可以起到温阳散寒、疏通经络、防病保健等作用。

1、温阳散寒

因为督脉对全身的阳经脉有统率和督促作用，故灸治具有温阳散寒之功效，临床上适用于虚寒证及阳虚证。女性长期坚持艾灸督脉可以温煦身体，激发阳气，可达到改善体质，调节血脂、血糖，增强抗病能力的目的。

2、疏通经络

督脉起于人体的小腹，上通头顶，下接足跟，内联五脏六腑，外络于会阴、腰骶部。若女性长期坚持艾灸督脉，督脉可以将体内的寒气，通过经络传递到全身，使得经络畅通，起到疏通经络的作用。

3、防病保健

艾灸具有行气通络、调和阴阳的作用。通过艾灸督脉可以帮助人体打开气血津液，疏通经络，从而增强体质，可以起到防病保健的作用。

另外，还具有温补肾阳等作用。但是需要注意的是，当女性患者处于月经期时，不建议进行艾灸治疗，可能会导致月经量增多。操作时要注意保持适度，不要过度，以免导致出现经络不通等情况。