中医吞气症吃什么食物

中医吞气症指的是嗳气，可以吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物、抑制胃酸的食物等，有利于身体的恢复。

1、清淡易消化的食物

主要包括小米粥、蔬菜汤等，这类食物属于清淡易消化的食物，适量食用可以减轻胃肠道的负担，而且对身体有一定的好处。

2、富含膳食纤维的食物

主要包括芹菜、火龙果、苹果等，这类食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以促进大便的排出，能够有效缓解症状。

3、抑制胃酸的食物

主要包括西红柿、山楂等，这类食物中含有大量的胃酸，食用后可能会刺激胃酸的分泌，从而出现反酸、嗳气等症状。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于身体健康。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用舒肝和胃丸、木香顺气丸等药物进行治疗，有利于症状的改善。

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