怎么自检睾丸是否正常

自检睾丸是否正常可以通过观察阴囊、触摸睾丸、观察身体变化等方式进行自检。

1、观察阴囊

阴囊是男性重要的生殖器官，主要是位于阴茎的后下方，阴囊内有睾丸、附睾、输精管等器官。通过观察阴囊，如果发现阴囊内有睾丸，说明是正常的。

2、触摸睾丸

通过触摸睾丸，如果发现睾丸质地柔软，没有出现肿块或者结节，说明是正常的。如果发现睾丸质地较硬，并且伴有疼痛、肿胀等症状，说明是不正常的。

3、观察身体变化

通过观察身体变化，如果没有出现身体发热、恶心、呕吐等症状，说明是正常的。如果出现身体发热、恶心、呕吐等症状，说明是不正常的。

除此之外，还可以通过观察睾丸的位置等方式进行自检。日常生活中要注意保持局部清洁卫生，勤换洗衣物，穿宽松棉质衣物，避免长时间久坐，适当参加体育锻炼，有利于身体健康。