田硕 主治医师
石家庄市第一医院 - 泌尿外科
睾丸肿瘤的自我检测方法主要通过观察和触摸两个睾丸的大小和纹理来判断。睾丸癌自检一般分为目视检查和触诊。
1、检查：
首先，从解剖学角度看，睾丸位于体外，观察两个睾丸是否对称、大小相等。
2、触诊：
用手握住睾丸，感觉睾丸的重量和质地，然后用双手触诊，先检查一侧，以便比较大小、形状和质地。当肿瘤发生时，睾丸肿胀变硬，表面光滑，但失去了正常弹性。注意休息，避免劳累，保持良好的心态，避免心情过度激动或紧张。可吃一些营养丰富的食物，如豆制品、蔬菜、水果等，避免喝浓茶及烟酒等。