月经期间的安全期通常是指月经来潮前7天和月经干净后8天。
安全期是指在月经周期中,除排卵期外的时期。月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期,在月经来潮前7天和月经干净后8天属于安全期。如果女性月经周期规律,排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右,在排卵日前5天和后4天属于排卵期,除去月经期以及排卵期以外的时间属于安全期。如果女性月经周期不规律,可能会出现月经周期紊乱的情况,排卵期也会随之出现紊乱,此时无法通过月经周期来判断安全期。
建议没有备孕打算的女性,在同房时需要做好避孕措施,以免意外怀孕。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!