姨妈期前七后八是安全期吗

通常情况下，姨妈期指的是月经期，月经期前七后八一般是安全期，但是没有绝对的安全期。

安全期是在女性月经期前后，一般除去排卵期剩余的时间为安全期，如果月经期前七后八，一般是安全期，在此期间女性排卵的概率是比较低的。但是如果女性排卵期提前，也有可能会出现意外排卵的情况，所以在此期间同房也有可能会怀孕。如果没有生育需求，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中，女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时也要注意饮食清淡，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够补充身体当中所需要的营养，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。