青少年注意力不集中怎么办

青少年注意力不集中，可以通过家属正确引导、心理治疗、药物治疗等多种方式缓解症状，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。

1、家属正确引导

青少年出现注意力不集中的情况，可能是日常生活中缺乏关爱引起的，需要家属及时做出正确引导，避免与其他同龄人产生冲突，有利于缓解上述情况。

2、心理治疗

如果青少年的注意力不集中是学习压力比较大导致的，可以在医生的指导下接受心理治疗，通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式改善症状，同时也需要及时放松自身的心态，不要产生心理上的压力。

3、药物治疗

如果青少年注意力不集中是注意缺陷多动障碍引起的，需要在医生的指导下服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物缓解症状。如果青少年已经出现了焦虑、抑郁等一系列异常的情况，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物改善症状。

除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过物理治疗等多种方式缓解症状，需要及时就医诊断。