雌激素低，保养卵巢能吃胶原蛋白吗

雌激素低，保养卵巢一般能吃胶原蛋白。

胶原蛋白是人体中的一种蛋白质，具有一定的生物活性，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进细胞的分裂，具有美容养颜的功效。而雌激素是由卵巢分泌的，适当吃胶原蛋白可以促进体内雌激素的分泌，一定程度上可以维持卵巢的正常功能。所以雌激素低的患者可以适当吃胶原蛋白，对身体有一定的好处。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵巢的正常分泌，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到体内激素的分泌。