减肥期间老是觉得胀气通常是因为低氧血症、肠道水肿、横膈膜受压等因素导致。
1、低氧血症
在减肥期间过度节食,会导致营养不良,使身体出现低氧血症,从而引起腹胀、呼吸急促等症状。患者可遵医嘱口服补肺丸、黄芪胶囊等药物治疗,可有效的改善症状。
2、肠道水肿
在减肥期间会控制饮食,导致体内的水分过多流失,如果不及时的补充,就会引起肠道水肿,使肠道内的气体增加,从而出现腹胀的症状。患者可遵医嘱口服参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗,可有效的改善症状。
3、横膈膜受压
在减肥期间过度节食,导致体内的脂肪减少,会使横膈膜被压迫,从而导致腹部出现胀气的症状。患者可在平时多吃富含膳食纤维的食物,如苹果、香蕉、火龙果等,可有效的促进胃肠道蠕动,缓解不适症状。
除以上常见的原因外,还有可能是因为肾功能不全等原因引起,患者应完善检查对症治疗。
由于饮食生活习惯的改变,现代人非常容易便秘,致使身体排毒不畅,引起身体臃肿。因此,减肥应先学会排毒治便秘,但是在减肥的过程中,一部分人不当节食减肥,更是加重了便秘情况。那么,减肥期间便秘怎么办?吃什么做什么运动能治便秘?赶紧看看下面专家的回答吧。