生薏米和熟薏米哪个祛湿效果好

生薏米和熟薏米祛湿效果都比较好。

薏米是一种常见的食物，可以起到利水渗透湿，健脾止泻等功效。生薏米是指没有经过加工的薏米，熟薏米是指用薏米加工成熟薏米，两者都有祛湿的功效，但是熟薏米比生薏米祛湿的效果好，因为生薏米没有经过加工，可以更好地保留薏米的营养成分，而且生薏米还可以更好地消化吸收，所以两者相比较，生薏米的祛湿效果会比较好。

除此之外，体内湿气重的患者，还可以在医生的指导下使用参苓白术丸、人参健脾丸等药物进行治疗，可以更好地帮助身体祛湿。